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①散步：散步随时随地结束后，既能朋友一起散步，边走边聊。

非常好的活动方式，没有轴动作，一切尽在柔中。如能调动意念、学会用气更好了。

③慢跑：癫痫病人慢跑时路旁边运动内蒙古癫痫病重点医院，避免意外。

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